Rozpocznij nadchodzący świąteczny poniedziałek, 11 listopada, podążając za zaproszeniem na wyjątkową wędrówkę po Ursynowie. Jest to kolejne z 18 spotkań, które zostały zaplanowane dla mieszkańców stolicy w różnych dzielnicach miasta.
Przewidziany jest leśny spacer rodzinnym, który ma na celu nawiązanie kontaktu z naturalnym otoczeniem, co korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie każdego człowieka. Spotkanie będzie także okazją do rozwoju wiedzy, uważności i kreatywności uczestników oraz budowania między nimi relacji.
Z pewnością zastanawiasz się, dlaczego warto poświęcić czas na taki spacer. W dzisiejszych czasach jesteśmy czołowo narażeni na nadmiar bodźców, hałas, zalew informacyjny, ciągły stres, przemęczenie czy zanieczyszczenie światłem. Wszystko to prowadzi do zmęczenia i obniżenia odporności organizmu, a te objawy pojawiają się nawet u najmłodszych dzieci. Dlatego warto zadbać o swoje zdrowie i dobrą kondycję już teraz, promując zdrowy styl życia w bliskim kontakcie z naturą.
Spotkanie jest adresowane do każdego, kto chce odpocząć od gwaru i hałasu dużego miasta i poczuć chociaż na chwilę wolność w otoczeniu przyrody. Bez względu na wiek czy status – dzieci, dorosłych, seniorów, rodzin, par czy osób samotnych – każdy jest mile widziany.
Plan spotkania obejmuje różnorodne aktywności, takie jak: ćwiczenia uważności, poznawanie siebie i przyrody, zanurzenie się w naturze. Ponadto przewidziano warsztaty „Leśna Galeria Sztuki” // „Forest Art” oraz kreatywne wykorzystanie nudy.